Angst
Når frygten for at miste fylder mere end glæden ved at have
Et stort tabu, som nærmest ingen snakker om. Jeg er i hvert fald ikke stødt på nogle, der gør. Så her er jeg fuld af angst og fobi for at
25. juni 2024
Kropsterapeutens anbefalinger til at minimere din stress.
Hvis du ønsker forandringer i dit liv, må du udskifte de metoder som ikke virker for dig.
Her får du aha oplevelser og konkrete forslag til at minimere stress, højne dit selvværd, slippe tankemylder og mindske overbekymringer.
Små justeringer kan skabe store forandringer.
Læs med når jeg fortæller om mit anti-stressede liv, deler ud af min viden omkring stress, og giver dig vigtige indsigter og råd til at slippe fri for stress én gang for alle.
Et stort tabu, som nærmest ingen snakker om. Jeg er i hvert fald ikke stødt på nogle, der gør. Så her er jeg fuld af angst og fobi for at
I rigtig mange år har jeg trænet med hjernen. Det vil sige, at jeg kun trænede med det formål at blive slank, pæn og smuk, sådan at andre folk bedre
Jeg husker tydeligt, da min far for mange år siden sagde til mig:
“Du er lige som et duracell batteri”
Det han mente var, at når jeg kom på sommerferie i Portugal
Hvis du er et hovedmenneske lige som jeg, så vil jeg vædde med, at du også elsker at få konkret fakta, du kan forhold dig til. Et af de mere
På overfladen så alting fint ud. Det var nemlig blevet mit speciale…. At sørge for at ingen opdagede hvor dum og uintelligent jeg var og derfor gik alt min energi
For nogle, kan tallet 13 give både kuldegysninger og en følelse af dårlige vibes.I århundreder har tallet været omgærdet af mystik og overtro i mange kulturer verden over. For mange
Jeg tror på, at afstresning i høj grad også handler om at opnå en højere forståelse for, hvad der stresser hoved og krop, og hvordan man selv kan gøre utrolig
Du kan mindske stress radikalt, når du forstår, hvad kroppen prøver at kommunikere til dig via disse 3 steder.
Så sner det, så skinner solen, så blæser det og så regner det. De fleste har lagt mærke til, at vejret i april altid er temmelig omskifteligt og mange føler
I 2014 fik jeg mit andet barn og så begyndte facaden for alvor at krakelere. Jeg kunne ikke længere følge med i min rolle som over-pleaser, over-doer og over-performer og
Test hvor hårdt du er ramt (5 min.) og få forklaringen på, hvorfor træthed, tankemylder og overbekymring skal tages alvorligt.
og få inspiration til et liv med mindre stress og mere ro.
Kontakt
Informationer
Webdesign af Evolving Academy
