Selvværd
Av! Min nakke er stiv som et bræt
Sådan oversætter du smerter til noget hovedet forstår Kender du også til det med, at nakken føles stiv som et bræt. Måske er det svært at dreje nakken i et
23. april 2024
Kropsterapeutens anbefalinger til at minimere din stress.
Hvis du ønsker forandringer i dit liv, må du udskifte de metoder som ikke virker for dig.
Her får du aha oplevelser og konkrete forslag til at minimere stress, højne dit selvværd, slippe tankemylder og mindske overbekymringer.
Små justeringer kan skabe store forandringer.
Læs med når jeg fortæller om mit anti-stressede liv, deler ud af min viden omkring stress, og giver dig vigtige indsigter og råd til at slippe fri for stress én gang for alle.
Sådan oversætter du smerter til noget hovedet forstår Kender du også til det med, at nakken føles stiv som et bræt. Måske er det svært at dreje nakken i et
Langt de fleste mennesker er uvidende om, hvor meget en skamfølelse kan påvirke selv de mindste ting i hverdagen. Skamfølelsen kan lamme vores kreative evner, sociale evner og evnen til
Der er en afgørende årsag til, at stressen nemmere får fat i nogle end i andre… Find ud af om du er mere disponeret for stress end andre.
Det er måske et lidt provokerende spørgsmål, men ikke desto mindre et vigtigt spørgsmål, hvis du vil blive klogere på dine “energi-slugere”.
Chok og traumer stagnerer og sætter sig i kroppen, og kan vise sig som bla. smerter, uro og opgivenhed.
Din cyklus arbejder i forskellige faser, og disse faser har den samme rytme som årstiderne. Foråret er kendetegnet ved en ny begyndelse.
Min store passion for at hjælpe mennesker der oplever stress, stammer fra min egen smerte i hverdagen med børn, job og alt det midt i mellem.
Du kan mindske stress radikalt, når du forstår, hvad kroppen prøver at kommunikere til dig via disse 3 steder.
Test hvor hårdt du er ramt (5 min.) og få forklaringen på, hvorfor træthed, tankemylder og overbekymring skal tages alvorligt.
og få inspiration til et liv med mindre stress og mere ro.
Kontakt
Informationer
Webdesign af Evolving Academy
