lasse, skribent på Prima Vida

Følg med på instagram

og få inspiration til et liv med mindre stress og mere ro.

💗🕊️✨ Fra mig til dig✨🕊️💗 24 sm

💗🕊️✨ Fra mig til dig✨🕊️💗
24 små anti-stress stjernedrys til refleksion, transformation, præcision, konklusion, ekspansion og diskussion.

Hver dag kl. 16 indtil juleaften🎄

Kan du bruge “”drysset til noget””, så send god energi ved at like med et hjerte♥️

Har du noget på hjerte, så giv en kommentar, smid en emoji eller “tag” en skøn sjæl, som også kunne have glæde af et lille anti-stress drys🖊️⌨️😊

En kommentar/emoji/tag på alle “drys” fra d. 1. til d. 24. udløser 1 lod 💌

Et lod udløser deltagelse i julekonkurrencen om 1 Body SDS session eller online session til en værdi af 1500 kr. 🏆

Du kan sagtens hoppe med senere på måneden, hvis ikke du har set opslaget før nu💗

Er du med så del din ynglings-jule-emoji herunder og få dit daglige anti-stress stjernedrys💗🕊️✨

Kærlige julehilsner fra
Trine

Specialist i den stressede krop

Lodtrækningen finder sted d. 27. december og har intet med Instagram/FB at gøre.”
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#jul #stjernedrys #julekalender #konkurrence #antistress #stress #bodysds #aalborg #personligudvikling #mindset #kropsterapi #kroppenhusker #kropsindpsyke

Specialist i den stressede krop🤯😩🥺 Der e

Specialist i den stressede krop🤯😩🥺

Der er ikke så mange, som har taget den personlige og faglige rejse, som jeg har været igennem siden 2017.

Stort set hver eneste dag lige siden, har jeg tilegnet mig viden om og erfaring med, hvordan kroppen og nervesystemet hænger sammen.

Siden 2019 har jeg haft mange 100 mennesker igennem mit univers til over 1500 @bodysds sessioner, på @bodysds træningshold samt på mit mental og selvværds forløb "Forny dit liv".

Det har gjort, at jeg har oparbejdet en kæmpe bank af viden omkring den stressede krop og hvordan vi hjælper den bedst, hurtigst og mest effektivt.

Jeg har investeret flere 100.000 tusind kroner i mig selv, i min faglighed og i min frihed og derfor er mit prisskilt måske også dyrere end gennemsnittet ofte er.

Der er klienter som med glæde betaler prisen for den erfaring, så de selv er fri for at bruge tilsvarende tid på deres rejse.

De betaler mig for at skyde genvej.

De betaler mig for at have en mentor på sidelinjen, som selv har gået vejen og som ved hvad de står i.

De betaler mig ikke kun for den tid vi har sammen, men for det, de tager med fra vores sessioner og som har meget mere værdi end 1 klokketime.

De betaler mig for at være deres bullshit detektor, som får øje på de steder, hvor de spænder ben for sig selv og ikke udnytter deres fulde potentiale.

De betaler mig for at fortælle dem, hvad de selv skal arbejde med imellem vores sessioner, fordi de godt ved, at ansvaret ligger hos dem selv.

De betaler prisen, fordi de godt ved, at de er værd at investere penge i.

Pas godt på din krop, den skal holde i mange år endnu.

Kh
Trine

PS pt har jeg 19 skønne sjæle stående på min venteliste og de kan glæde sig til at være de første, som får besked om de 3 nye forløb jeg lancere om kort tid.

Empower yourself BASIC

Empower yourself BACK ON TRACK

Empower yourself BREAKTHROUGH

Alle 3 forløb kombinere 1:1 sessioner (enten Body SDS eller via Zoom) + mental træning og kan suppleres med Body SDS træning.

📷 : The @lunahvalsoefotograf 🔥

38 helt fantastiske sjæle skal med💪🏼😅🧘🏻‍♀️💗
...og jeg er fuldstændig blæst bagover af taknemmelighed🙏🏼

Tænk sig at 38 mennesker har tilvalgt @bodysds træning som en fast del af deres ugeprogram de næste 8 uger. Enten ved at dukke op fysisk i Aalborg eller Gistrup eller ved at træne online hjemme i stuen via live streaming.

I de 8 uger træner vi hele kroppen hver gang, både det du kan se og det der er inde bagved (som jo er en forudsætning for at det ydre holder sig i god form), vi snakker om, hvad de forskellige skavanker handler om og jeg deler ud af tips som jeg selv bruger hver dag for at holde stress og andre ubehageligheder i skak💪🏼🧠

3/4 del af deltagerne er gengangere som bare glæder sig til at komme igang igen - og ja sorry, det her med at stikke af til Portugal i 2 uger, det er ret ubelejligt😉🌴🌞

Men de glæder sig fordi, som Heidi siger:

Den største aha-oplevelse for mig har været, hvor meget ro og overskud træningen giver. Jeg går altid derfra med et smil og det holder hovedpine og andre dårligdomme væk.

Heidi har været fast inventar siden jeg startede mit første Body SDS hold for 3 år siden🔥🙏🏼

I skrivende stund er der ganske få pladser tilbage og skulle du sidde med følelsen af også gerne at ville skabe de allerbedste arbejdsbetingelser for dit hoved og din krop, så kan du lige nå det💗

Vi træner:
Mandage kl 10 i Gistrup
Onsdage kl 16.30 i Aalborg + online

Vil du have mere info?
Følg linket øverst her @primavida.dk, skriv "mere info" i en kommentar eller send en privat besked.

Vil du også smittes med høj energi og gode vibes, så kom med i vores skønne fælleskab. Jeg vil elske at have dig med på holdet💗

📷 @lunahvalsoefotograf💗

Kh Trine

*
*
*
#bodysdstræning #kropsvedligehold #mentalsundhed #stress #tankemylder #pleaser #selvudvikling #selvkærlig #frihed #forældreskab #angst #mindset #morliv #bevidstforældreskab #sundhed #selvværd #nervesystem #livsstil #vægttab #bodysds #kropsterapi #skade #skavank #smerter #nordjylland #aalborg #iværksætter

Gudinden og jeg takker af for denne uge. Vi har ha

Gudinden og jeg takker af for denne uge. Vi har haft travlt med at hjælpe skønne sjæle med at oversætte kroppens sprog til noget hovedet forstår ved hjælp af @bodysds sessioner💗

Når vi først forstår, hvorfor kroppen, hovedet eller følelserne larmer, så kan vi nemmere hjælpe os selv og skabe de forandringer eller den ro som vi så brændende ønsker os.

Ønsker jer den bedste afslutning på ugen og husk på, at det her med at skabe forandringer og ro kan føles som hårdt arbejde, men følelsen efterfølgende er der du tydeligt mærker, at det er hele arbejdet værd.

Sender dig massere af styrke og kærlighed💗

Kh Trine

*
*
*
#fornyditliv #styrkdigselvindefra #forandredigselvindefra #mentalsundhed #stress #tankemylder #pleaser #selvudvikling #selvkærlig #frihed #forældreskab #angst #mindset #morliv #bevidstforældreskab #sundhed #selvværd #nervesystem #livsstil #vægttab #bodysds #kropsterapi #skade #skavank #smerter #nordjylland #aalborg #iværksætter

Citat: Barbie I går så jeg Barbie i biografen me

Citat: Barbie
I går så jeg Barbie i biografen med min datter og man kan mene meget om filmen og der er mange (skjulte) budskaber for den bevidste.

Men noget Barbie sagde undervejs i hendes bevidstheds proces, var noget ala det jeg har skrevet på billedet.

Jeg har lavet det lidt om:

Det handler ikke så meget om, hvordan du tror andre opfatter dig, men meget mere om, hvordan du opfatter dig selv.

Dagens opfordring fra mig til dig er at være nysgerrig.

Sammenligner du dig selv med andre? Er de smukkere, dygtigere, hurtigere, rigere, gladere end dig?

Nedgør du dig selv?

Hepper du på andre, men ikke dig selv?

Lavt selvværd giver lave tanker om dig selv.

Og det føles ikke rart inde i dig og giver uroligt nervesystem.

Hvis du tror på dig selv = #youcanbeanything

Kan vi lave den aftale, at i dag ser du på dig selv med milde øjne og blidhed?

Det fortjener du nemlig💗

Sender dig massere af mod og styrke💗

Kh
Trine

*
*
*
#barbie #youcanbeanything #tropådigselv #fornyditliv #mentalsundhed #stress #tankemylder #pleaser #selvudvikling #selvkærlig #frihed #forældreskab #angst #mindset #morliv #bevidstforældreskab #sundhed #selvværd #nervesystem #livsstil #vægttab #bodysds #kropsterapi #skade #skavank #smerter #nordjylland #aalborg #iværksætter

Foredragsholder🔥🙏🏼💃🏽🤩 Selvledel

Foredragsholder🔥🙏🏼💃🏽🤩

Selvledelse.... SELV og LEDELSE...

Prøv lige at smage på ordet...

I dag fik en flok engagerede medarbejdere i @salling.dk Stormagasin i Aalborg en anden udlægning af ordet selvledelse.

Det handlede nemlig ikke om arbejdsrutiner, planlægning, regnskab og tal på bundlinjen....
og dog....

Det handlede om regnskab i dit eget indre firma!

Og hvad mener jeg så med det?

I dagens foredrag fortalte jeg bl.a. om, hvordan du kan skabe de bedste betingelser for optimal trivsel i dit eget indre firma, hvilke faldgrupper, du skal være opmærksom på, og hvordan du kan vende dit mindset, så der kommer mange flere dage, hvor du IKKE tvivler på dit eget værd, synes du burde gøre det bedre, gøre mere osv....

Af hjertet tak til Salling personale foreningen for at booke mig. Jeg er dybt taknemmelig over, at I havde lyst til at lytte til mit budskab. Tiden fløj afsted og I var helt fantastiske at være sammen med.

Af hjertet tak fordi jeg nu kan kalde mig foredragsholder. Det betyder rigtig meget for mig, fordi jeg fik taget hul på muligheden for at udbrede min mission på en ny måde.

En mission som handler om at skabe flere rolige nervesystemer, flere glade sjæle med ro i hovedet og en glad og tilfreds krop at leve i.

En mission som handler om at vi selv er i stand til skabe vores egen "lykke", hvis vi tager ansvar for vores indre firma, tør være modige, optræder med bevidsthed og er nærværende.

En mission som handler om, at hvis vi kan skabe indvendig ro i os selv som forældre, så vil det "smitte" vores børn og de vil opleve færre udfordringer og et højt selvværd.

Taknemmeligheden er stor. TAK💗🥹💗🫶

Og... kender du nogen, som kunne tænke sig netop sådan et foredrag, så er det muligt at booke mig fra november måned. Skriv for detaljer og pris🕊

Mojn fra en lidt træt og overvældet sjæl💗

Kh Trine
*
*
*
#foredrag #foredragsholder #nytitel #mission #tagansvar #fornyditliv #mentalsundhed #stress #tankemylder #pleaser #selvudvikling #selvkærlig #frihed #forældreskab #angst #mindset #morliv #bevidstforældreskab #sundhed #selvværd #nervesystem #livsstil #vægttab #bodysds #kropsterapi #smerter #nordjylland #aalborg #iværksætter

Følg mig på Instagram

Forny dit liv - et skridt ad gangen

Få mine allerbedste tips & mindset hacks til mindre stress og mere ro - direkte i din indbakke

Kontakt

Informationer

© Copyright 2023 Prima Vida | CVR 41902043

Webdesign af Evolving Academy