Når frygten for at miste fylder mere end glæden ved at have
Et stort tabu, som nærmest ingen snakker om. Jeg er i hvert fald ikke stødt på nogle, der gør. Så her er jeg fuld af angst og fobi for at miste. Ordet “død” tricker mig. Sygdom tricker mig. Ikke at have kontrol tricker mig. Hvis nogen omkring mig har en nærmeste, der går bort, tricker det mig. Selv “at miste” tricker i alt åbenlyshed.
Træner du med hjernen eller hjertet
I rigtig mange år har jeg trænet med hjernen. Det vil sige, at jeg kun trænede med det formål at blive slank, pæn og smuk, sådan at andre folk bedre kunne lide mig.
Undgå stress inden sommerferien
Jeg husker tydeligt, da min far for mange år siden sagde til mig:
“Du er lige som et duracell batteri”
Det han mente var, at når jeg kom på sommerferie i Portugal hos ham, så havde jeg altid fuld smæk på de første dage og først herefter var det muligt for mig at sætte tempoet lidt ned.
Hvad fortæller dine symptomer dig?
Hvis du er et hovedmenneske lige som jeg, så vil jeg vædde med, at du også elsker at få konkret fakta, du kan forhold dig til. Et af de mere grelle eksempler fra min tid med et meget uroligt nervesystem,
Mit liv var som en gokart tur
På overfladen så alting fint ud. Det var nemlig blevet mit speciale…. At sørge for at ingen opdagede hvor dum og uintelligent jeg var og derfor gik alt min energi med at forsøge at fremstå perfekt i alting.
Bringer 13 lykke eller ulykke?
For nogle, kan tallet 13 give både kuldegysninger og en følelse af dårlige vibes.I århundreder har tallet været omgærdet af mystik og overtro i mange kulturer verden over. For mange er det et symbol på uheld og ulykke, og denne opfattelse har dybe rødder i mange sammenhænge.
Personlig udvikling kan gøres på mange måder
Jeg tror på, at afstresning i høj grad også handler om at opnå en højere forståelse for, hvad der stresser hoved og krop, og hvordan man selv kan gøre utrolig mange ting i hverdagen, for at holde stress og smerter på et minimalt niveau, når blot man har forståelsen for sammenhængen.
Når dit indre energi regnskab går i plus
Du kan mindske stress radikalt, når du forstår, hvad kroppen prøver at kommunikere til dig via disse 3 steder.
Derfor er vejret så utilregneligt i april
Så sner det, så skinner solen, så blæser det og så regner det. De fleste har lagt mærke til, at vejret i april altid er temmelig omskifteligt og mange føler sig lettere stresset og frustreret over det utilregnlige vejr. Det er i hvert fald et meget stort samtaleemne blandt mange:-). Med inspiration fra et indslag […]
Av! Min nakke er stiv som et bræt
Sådan oversætter du smerter til noget hovedet forstår Kender du også til det med, at nakken føles stiv som et bræt. Måske er det svært at dreje nakken i et højresving, når du skal se efter cyklister? Måske kan du kun sove på den ene side, fordi det gør ondt? Måske mærker du hovedpine, oven […]
