I dag skal vi snakke om nydelse… Og misforstå mig nu ikke, alt efter hvad der nu kommer først frem på nethinden….
Nydelse mange ting. Jeg vil gerne snakke generel nydelse ift livet og som jeg selvfølgelig ville ønske at jeg selv havde lært længe inden jeg fyldte 50 år.
Altså det at nyde livet med de ups and downs det uundgåeligt byder på.
I denne video deler jeg 3 pointer ift hvorfor det kan være så svært at sætte sig på sin flade og hvorfor netop de 3 ting har hjulpet mig utrolig meget på min vej mod ro i nervesystemet og en glad og stressfri krop.
Tusind tak fordi du lyttede med. Som altid ønsker jeg at inspirere til selvrefleksion og nye måder at tænke på.
Vi høres ved i næste uge og og her deler jeg noget som har været 1 1/2 år undervejs.
Fang mig på [email protected], hvis du har noget på hjerte. Jeg vil elske at høre fra dig!
P.S: Hvis månedens opsang trykkede på en rød krap i dig, så vid at du er på rette spor.
I dag få du en lille to-go-to-plan til din mor førstehjælpskasse, som du kan hive frem, når alt er kaos, og det hele føles umuligt at nå. Det er til de her perioder, hvor der er alt for lidt tid. Og hånden på hjertet, som børnefamilie, så er der rigtig mange perioder, hvor man føler, at man har for lidt tid.
4. episode er dedikeret til dig, som som tænker rigtig meget og som føler dig maks presset og måske ikke er klar over hvorfor. Jeg har lavet en lille renseserviet til dig, som du kan lægge på lager i din mor førstehjælpskasse, som du kan bruge, når du har brug for lige at få overblik over “hudafskrabningen”.Altså til de her perioder, hvor du måske tvivler rigtig meget på dit morskab.
eg opdagede, at jeg havde slukket lyset i min datters øjne. Hun sad bare der, lille bitte og helt forsvarsløs. Hun blev bare angrebet af mine ord. Hun græd ikke engang. Hun var bare helt tom. Lige der mærkede jeg sådan en kæmpe stor sort kugle i mit solarplexus, lige under brystet.
Kære Mor Er det en af de der dage i dag, som nærmest får en til at kaste håndklædet i ringen af bare afmagt. træthed, ked ad det hed eller raseri, så lyt med her og få akut førstehjælp til dit morliv. Jeg deler mit lille to-go-to trick som ofte forløser det største følelsesmæssige stormvejr inde i dig.
I 2014 fik jeg mit andet barn og så begyndte facaden for alvor at krakelere. Jeg kunne ikke længere følge med i min rolle som over-pleaser, over-doer og over-performer og jeg oplevede at det var enorm skamfuldt ikke at kunne “finde ud af det” med at være en god mor.
Hjertelig velkommen til denne første udgave af min podcast Ro på mor.
Hvordan skaber man sit drømmeliv? Mange drømmer om noget andet, men de færreste kender opskriften på drømmelivet og vejen derhen ender derfor med at bliver både hård og bumlet. Lyt med og få indsigt i de 3 ting som har været afgørende på min vej mod drømmen.
og få inspiration til et liv med mindre stress og mere ro.
Kontakt
Informationer
Webdesign af Evolving Academy
