Læs mere om Body SDS
Interesserer du dig for personlig udvikling (både fysisk, psykisk og mentalt) og er du interesseret i af få min hjælp til at skabe en hverdag med et roligt nervesystem og en glad og stressfri krop?
“Forny dit liv AKADEMIET” er en online platform på månedligt abonnement fyldt med hjælp til at få ro på dig, fællesskab, cirkelmøder, træning, meditation og meget mere.
Hver måned får du også nyt materiale, som giver dig metoder og to-go-to strategier som hjælper dig med at opnå større mental sundhed via et et roligt nervesystem og en glad og stressfri krop. Alt materiale serveres i overskuelig form i en app.
Når du deltager på AKADEMIET har du også mulighed for at supplere med min 1:1 hjælp, enten via Body SDS behandling, online Zoom sessioner, træning eller sparring via lydfiler og tekstbeskeder på WhatsApp til en særlig pris.
Pt. har Forny dit liv AKADEMIET lukket for optag, men du kan skrive dig på interesselisten ganske uforpligtende. Så giver jeg lyd, når vi åbner op igen og kvitterer samtidig med en bonus til dig som står på listen.
Tjek AKADEMIET ud her:
https://www.empoweryourself.dk/page/277118
Og tilmeld dig interesselisten her:
https://www.empoweryourself.dk/page/279103
_____________________________________________________
Autoriseret Body SDS kropsterapeut tæt på Aalborg.
Første gang jeg prøvede en Body SDS behandling var i foråret 2017. Det var på en workshop i forbindelse med et selvværdsforløb jeg gik på. Jeg havde ingen idé om, hvad behandlingen egentlig gik ud på. Bortset fra at jeg havde fået at vide, at det ville hjælpe mig til bedre kropskontakt og ville løsne spændte muskler.
På det tidspunkt anede jeg ikke, at jeg havde brug for bedre kropskontakt. Jeg var heller ikke klar over, at jeg faktisk var spændt op i hele kroppen. Fordi mit liv stort set kun handlede om at få noget fra hånden, så jeg kunne få vinget af på min to-do liste. Så jeg kunne skynde mig videre til det næste, og det næste, og det næste. Uden pause, og uden overhovedet at nyde livet. Det var én stor kamp at overleve og jeg syntes at det var sindssygt hårdt at være en familie med små børn.
Faktum var, at jeg var ude af stand til at trække vejret helt ned i maven. Luften nåede faktisk kun til brystkassen. Hvis jeg lagde min hånd på maven og trak vejret ind, så løftede min hånd sig ikke det mindste. Jeg havde helt afskåret maveregionen og det var ikke en del af kroppen jeg beskæftigede mig med overhovedet.
Bl.a. ved hjælp af Body SDS behandlinger, kan jeg i dag mærke hele min krop og jeg er sluppet af med mange af mine fysiske skavanker. For mig betyder det, at jeg har meget mindre tankemylder, har nemmere ved at sove og jeg går ikke op i petitesser mere. Og så har jeg lært at gå op i energi, i stedet for at gå ned i energi. Min indre martyr er død og min evige frustration er udskiftet med nysgerrighed. Nysgerrig i stedet for at være fordømmende.
Bl.a. ved hjælp af Body SDS behandlinger, kan jeg i dag mærke hele min krop og jeg er sluppet af med mange af mine fysiske skavanker.
Jeg håber, at min historie kan være med til inspirere og hjælpe. Måske bare sætte nogle tanker i gang. Vække nysgerrighed. Og måske en knæskade kan helbredes ved at se nærmere på resten af kroppen? Og en stiv nakke handler måske om noget andet end mange timer bag en PC? Og måske sports-præstationer kan forbedres ved at løsne kroppen op?
Er du i tvivl om en behandling er noget for dig, så kontakt mig endelig. Selve behandlingen foregår i min klinik i Gistrup, lidt uden for Aalborg.
Body SDS Aalborg
Du er velkommen til at følge med i mit univers på Instagram eller Facebook.
