Læs mere om Body SDS
Første gang jeg prøvede en Body SDS behandling var i foråret 2017. Det var på en workshop i forbindelse med et selvværdsforløb jeg gik på. Jeg havde ingen idé om, hvad behandlingen egentlig gik ud på. Bortset fra at jeg havde fået at vide, at det ville hjælpe mig til bedre kropskontakt og ville løsne spændte muskler.
På det tidspunkt anede jeg ikke, at jeg havde brug for bedre kropskontakt. Jeg var heller ikke klar over, at jeg faktisk var spændt op i hele kroppen. Fordi mit liv stort set kun handlede om at få noget fra hånden, så jeg kunne få vinget af på min to-do liste. Så jeg kunne skynde mig videre til det næste, og det næste, og det næste. Uden pause, og uden overhovedet at nyde livet. Det var én stor kamp at overleve og jeg syntes at det var sindssygt hårdt at være en familie med små børn.
Faktum var, at jeg var ude af stand til at trække vejret helt ned i maven. Luften nåede faktisk kun til brystkassen. Hvis jeg lagde min hånd på maven og trak vejret ind, så løftede min hånd sig ikke det mindste. Jeg havde helt afskåret maveregionen og det var ikke en del af kroppen jeg beskæftigede mig med overhovedet. Bl.a. ved hjælp af Body SDS behandlinger, kan jeg i dag mærke hele min krop og jeg er sluppet af med mange af mine fysiske skavanker. For mig betyder det, at jeg har meget mindre tankemylder, har nemmere ved at sove og jeg går ikke op i petitesser mere. Og så har jeg lært at gå op i energi, i stedet for at gå ned i energi. Min indre martyr er død og min evige frustration er udskiftet med nysgerrighed. Nysgerrig i stedet for at være fordømmende.
Bl.a. ved hjælp af Body SDS behandlinger, kan jeg i dag mærke hele min krop og jeg er sluppet af med mange af mine fysiske skavanker.
Jeg håber, at min historie kan være med til inspirere og hjælpe. Måske bare sætte nogle tanker i gang. Vække nysgerrighed. Og måske en knæskade kan helbredes ved at se nærmere på resten af kroppen? Og en stiv nakke handler måske om noget andet end mange timer bag en PC? Og måske sports-præstationer kan forbedres ved at løsne kroppen op?
Er du i tvivl om en behandling er noget for dig, så kontakt mig endelig. Selve behandlingen foregår i min klinik i Gistrup, lidt uden for Aalborg.
Årets selvkærlige julekalender
Lige nu kan du komme med på “Åretes selvkærlige julekalender”. Kalenderen giver dig som er ivrig på dit velvære og/eller personlig udvikling en mulighed for at blive endnu mere bevidst og giver dig et kærligt skub ved hjælp af en lille daglig hilsen og en kort video, du nemt kan tilgå fra app’en og lytte til mens du tager på job, triller med barnevognen eller skræller kartofler. Se mere lige her: https://www.empoweryourself.dk/page/234786
Online-forløb med fokus på selvværd:
Online forløbet “Forny dit liv – Genfind dig selv på 8 uger” er i fuld gang men du kan læse meget mere lige her og samtidig tilmelde dig ventelisten, hvis du kan mærke, at det er noget du skal med på. Så får du besked om, hvornår næste hold starter og samtidig early bird fordele:
https://www.empoweryourself.dk
Du er velkommen til at følge med i mit univers på Instagram eller Facebook.
[instagram-feed]