Forside

Døjer du med spændinger i kroppen pga. job, træning, stress eller tankemylder, så kan en Body SDS behandling være noget for dig.
Læs mere om Body SDS

Kalenderen ind til sommerferien er ved at være fyldt op – (tusind tak for jeres tillid) og jeg har desværre lukket for tilgang af nye klienter på behandlingsdelen indtil efter sommerferien.

Dog har du stadig mulighed for at få min hjælp på mit 8-ugers forløb. Se mere nedenfor.


Til dig der allerede er klient eller dig som gerne vil have min hjælp og sparring på forældreskabs rollen, ift. at opleve mindre dårlig samvittighed, skælde mindre ud eller stoppe med selvbebrejdelserne. Og samtidig opleve mere ro i dit hoved og din krop + opleve mere overskud i hverdagen, så kom med på mit 8 ugers onlineforløb “Forny dit liv – forældrespecial”.

Forløbet er for forældre, dig der er gravid eller ønsker at blive det samt dig der arbejder med børn til daglig.

På forløbet lærer du, hvor du skal starte med at sætte ind og hvorfor det ikke handler om at knokle hårdere og smartere for at blive en bedre udgave af dig som forældre.

Som nævnt, har vi ekstra fokus på forældreskabet og hvad vi stiller op med de dilemmaer som er ved at knække nakken på os.

Vi starter 9. maj og du kan læse mere her:

https://www.empoweryourself.dk/page/252758

Autoriseret Body SDS behandler i Aalborg.

Første gang jeg prøvede en Body SDS behandling var i foråret 2017. Det var på en workshop i forbindelse med et selvværdsforløb jeg gik på. Jeg havde ingen idé om, hvad behandlingen egentlig gik ud på. Bortset fra at jeg havde fået at vide, at det ville hjælpe mig til bedre kropskontakt og ville løsne spændte muskler.

På det tidspunkt anede jeg ikke, at jeg havde brug for bedre kropskontakt. Jeg var heller ikke klar over, at jeg faktisk var spændt op i hele kroppen. Fordi mit liv stort set kun handlede om at få noget fra hånden, så jeg kunne få vinget af på min to-do liste. Så jeg kunne skynde mig videre til det næste, og det næste, og det næste. Uden pause, og uden overhovedet at nyde livet. Det var én stor kamp at overleve og jeg syntes at det var sindssygt hårdt at være en familie med små børn.

Faktum var, at jeg var ude af stand til at trække vejret helt ned i maven. Luften nåede faktisk kun til brystkassen. Hvis jeg lagde min hånd på maven og trak vejret ind, så løftede min hånd sig ikke det mindste. Jeg havde helt afskåret maveregionen og det var ikke en del af kroppen jeg beskæftigede mig med overhovedet. Bl.a. ved hjælp af Body SDS behandlinger, kan jeg i dag mærke hele min krop og jeg er sluppet af med mange af mine fysiske skavanker. For mig betyder det, at jeg har meget mindre tankemylder, har nemmere ved at sove og jeg går ikke op i petitesser mere. Og så har jeg lært at gå op i energi, i stedet for at gå ned i energi. Min indre martyr er død og min evige frustration er udskiftet med nysgerrighed. Nysgerrig i stedet for at være fordømmende.

Bl.a. ved hjælp af Body SDS behandlinger, kan jeg i dag mærke hele min krop og jeg er sluppet af med mange af mine fysiske skavanker.

Jeg håber, at min historie kan være med til inspirere og hjælpe. Måske bare sætte nogle tanker i gang. Vække nysgerrighed. Og måske en knæskade kan helbredes ved at se nærmere på resten af kroppen? Og en stiv nakke handler måske om noget andet end mange timer bag en PC? Og måske sports-præstationer kan forbedres ved at løsne kroppen op?

Er du i tvivl om en behandling er noget for dig, så kontakt mig endelig. Selve behandlingen foregår i min klinik i Gistrup, lidt uden for Aalborg.

Online-forløb med fokus på selvværd og forældreskabet:

Til dig der allerede er klient eller dig som gerne vil have min hjælp og sparring på forældreskabs rollen, ift. at skælde mindre ud og opleve mere overskud i hverdagen, så kan du til og med søndag d. 1. maj spare 800 kr. på mit 8 ugers onlineforløb “Forny dit liv – Forældrespecial”.

Her lærer du, hvor du skal starte med at sætte ind og hvorfor det ikke handler om at knokle hårdere og smartere for at blive mere effektiv og mindre stresset.

Som nævnt, har vi ekstra fokus på forældreskabet og hvad vi stiller op med de dilemmaer, som er ved at knække nakken på os.

Vi starter 9. maj og du kan læse mere her:

https://www.empoweryourself.dk/products/153205-Forny-dit-liv-Foraeldre-special



Du er velkommen til at følge med i mit univers på Instagram eller Facebook.