Slip hverdagens stress og få ro i hoved og krop
Og som har svært ved at gennemskue, hvad den egentlige årsag er, og hvad du helt præcis skal gøre anderledes.
Du mærker en udefinerbar uro i din krop, dine tanker løber ofte af med dig og du genkender den tunge følelse af afmagt.
Lær metoden til at navigere i livets mange udfordringer med ro på følelserne, kontrol over dine tanker samt en glad og stressfri krop.
Giver dig hemmeligheden bag et roligt nervesystem og en glad og stressfri krop.
Du får metoden til at slippe af med bl.a. stres, præstationspres, pleaser-gen og dårlig samvittighed.
Du lærer årsagen til, at du havner i de samme dilemmaer og udfordringer gang på gang, hvad du skal gøre i stedet for og hvordan du gør det.
Som din mentor hepper, motiverer og griber jeg dig, når du ikke selv kan bunde.
Jeg har selv gået fra stressramt pleaser, til mor med overskud og energi
– og det er også muligt for dig!
Jeg har skabt det metor-program, som jeg selv manglede, da alting var ved kollapse. Jeg lærer dig, at der er en løsning på de ting du går og slås med, og det hverken behøver at være kompliceret eller tidskrævende at opnå ro i hoved og krop.
Anti-stress Mentorprogrammet er designet til at finde helt ind til roden af det, der skaber stress i dig, i dit hoved og i din krop.
Ikke mere symptombehandling, ikke flere forløb uden resultater, ikke mere søgen efter svar.
Anti-stress Mentorprogrammet indeholder dybdegående personlig udvikling, hvor jeg lærer dig simple (men utrolig effektive) strategier, du straks kan kopiere og bruge på dine dilemmaer og udfordringer.
Allerede efter den første uge vil din situation give meget mere mening for dig, du vil have lært årsagen til, hvad der er “gået galt” – og du vil have et virkelig effektivt redskab ved din side, som hjælper dig med at handle fremover.
Alt dit materiale ligger på en online platform som også er tilgængelig som app, og det gør det nemt og overskueligt at gå til.
Slæber du rundt på noget, som tynger dig?
Noget du bakser med at finde en løsning på?
Måske det her er:
Dig, der er en opgivende og følelses kapret mor, som alt for ofte kommer til at råbe af dine børn.
Dig, der har en arbejdsplads, som er kommet til at lave lidt for mange “strukturændringer“, skjulte som besparelser og som har givet dig en enorm arbejdsbyrde, du har svært ved at se dig ud af.
Dig, der altid er den glade og pleasende [mor, veninde, søster, ansatte, frivillige, bestyrelsesmedlem], som er kommet til at sørge for alle de andre, men aldrig dig selv.
Dig, der er en frustreret og magtesløs partner, som er kommet til at agere mor for din mand.
Dig, der kæmper en brav kamp hver eneste dag, fordi du brændende ønsker at blive gravid og få drømmebarnet og som er kommet til at gå mere op i “projektet” end at få skabt et rart og stressfrit “arbejdsmiljø” inde i dig, hvor en “ny medarbejder” rent faktisk ville føle sig velkommen.
Dig, der mange gange ugentligt (eller flere gange om dagen) febrilsk stiger op på vægten fordi du så brændende ønsker at være slank, vellidt og smuk men som er kommet til at glemme, at livet handler om meget andet end “yes, jeg har tabt 400 gram – nu er der håb forude”.
Dig, der læser alt hvad du kan opstøve om personlig udvikling og mindset arbejde – og som ved rigtig meget med dit hoved om emnerne, men som alligevel ikke oplever at få de resultater, som du så ihærdigt opsøger.
Alle nævnte eksempler kan jeg vinge af. Been there, done that. I utrolig mange år….
Jeg hedder Trine og jeg er din nye wing-woman og Anti-stress mentor
Rejsen som du overvejer at købe billet til, har jeg allerede selv været på.
Her lærte jeg hemmeligheden bag et roligt nervesystem og en glad og stressfri krop.
Siden 2019 har jeg haft hundredvis af skønne mennesker igennem mit univers:
Gennem egenterapi og uddannelse samt alt den erfaring jeg har opnået gennem mine klienter har jeg skabt EMPOWER METODEN som er et meget kraftfuldt og effektivt værktøj til at slippe stress og få roen og overskuddet tilbage.
Metoden er fundamentet i Anti-stress Mentorprogrammet.
Du har lige nu mulighed for at købe medlemsskab til en særlig intropris.
Tilbuddet gælder indtil den 24.december kl. 23:59.
Antallet af tilgængelige pladser på Anti-stress programmet er begrænset, og i perioder vil der være lukket for optag.
For at skabe forandring eller slippe af med noget, er det afgørende at vide præcis, hvor du skal sætte ind for at opnå succes. Når du begynder på Anti-stress Mentorprogrammet, udfylder du en test, der præcist identificerer dine ubalancer på 3 hovedområder (mentalt, fysisk og psykisk) Og ubalancen starter ofte et helt andet sted, end du tror. På vores kickstart-session får du en konkret handlingsplan, så du ved nøjagtigt, hvor du skal lægge dit fokus for at opnå mærkbare resultater hurtigst muligt. Kickstart-sessionen afholdes enten online eller som Body SDS session i min klink tæt på Aalborg.
Anti-stress Mentorprogrammet er udviklet til at arbejde på flere områder samtidig, hvilket skaber en dybdegående og yderst effektiv proces. Gennem undervisnings-portalen (tilgængelig som app) guides du igennem en række anti-stress temaer, hvor du lærer enkle og virkningsfulde metoder til at reducere stress og uro. Du lærer hvorfor stress opstår, hvad du kan gøre anderledes, og vigtigst af alt, hvordan du implementerer forandringerne. Du får redskaber til at tackle tidsmangel, tankemylder, klump-i-maven eller halsen, og følelsen af afmagt. Du lærer altså at ændre uhensigtsmæssige tanker, vaner og adfærd for at opnå en mere balanceret hverdag.
Det er ret tydeligt, at de klienter som skaber mærkbare resultater hurtigst, er dem som har mulighed for at få kontinuerlig støtte og sparring, så de ikke kommer til at sidde fast i "det sorte hul". Derfor har du min personlige støtte under hele forløbet. Flere gange om måneden kan du få direkte sparring live fra mig på "online briksen" som foregår i en lukket gruppe. Her knuser vi hverdags-dilemmaer, forløser følelses-kapring og afliver myter, som alle stjæler din energi, så du kan komme videre i din travle hverdag. Du kan deltage live eller lyt, når det passer ind. Og der er altid mulighed for at indsende spørgsmål på forhånd (også anonymt), hvis du ikke kan deltage live.
At slippe af stress er ikke bare "a walk in the park" og det er derfor, at rigtig mange ikke rigtig lykkes med det. Anti-stress Mentorprogrammet indeholder både hjælp til at sætte ind i kampen mod tankemylder og bekymringer samt håndgribelige metoder til at håndtere svære følelser. Men en vigtig del er også at få styrket og løsnet op i din fysisk krop. Den kommer vi nemlig ikke uden om, hvis du vil slippe stressens klamme greb. Gennem Body SDS træning øger du din styrke og kropskontakt, samtidig med at spændte muskler og bindevæv løsnes. Det er virkelig powerfuldt - og uden at du skal bruge oceaner af tid i fitnesscenteret. Og du slipper for at have dårlig samvittighed over at du ikke g*r nok. Det hele foregår online live eller når du har tid og vil du heller være med fysisk i Aalborg, er det også muligt.
Det at have en mentor, der selv har gået vejen før dig, gør en kæmpe forskel. Det er ikke meningen at du selv skal opfinde den dybe tallerken. Det er alt for hårdt og langsommeligt. Det at dele op- og nedture med en, der ved hvordan det føles, gør en kæmpe forskel! Du opdager, at du ikke er er alene med dine udfordringer og der sker noget magisk, når vi tør dele, heppe og støtte hinanden i processen mod at slippe hverdagens stress. Alt efter hvilket mentorprogram du du vælger, får du min 1:1 hjælp x antal gange, og du kan altid supplere med flere sessioner alt efter behov. 1:1 sessions afholdes enten online via Zoom eller som Body SDS kropsterapi i min klinik tæt på Aalborg. Du kan også tilkøbe en mini-telefon-session på 20 min. hvor du får 1:1 sparring over telefonen.
Siden 2019 har jeg eksperimenteret med at skabe det mest powerfulde og effektive anti-stress forløb. Dét forløb, som jeg selv ville ønske, at nogen havde præsenteret mig for tilbage i 2014, da jeg var ved at brænde helt sammen. Gennem personlig afprøvning af utrolig mange anti-stress relaterede forløb og behandlinger samt observation af flere 100 klienter på Body SDS briksen og i online selvværdsforløb, har jeg knækket koden til, hvordan man effektivt, skånsomt og hurtigt hjælper et "stressramt system" til lindring og håb om forandring. Alt hvad jeg formidler og underviser i, har jeg testet på min egen krop. Og fordi vi sætter ind på flere planer, ved at kombinere hjælp til både krop og sind samtidig, så er Anti-stress Mentorprogrammet virkelig en effektiv cocktail, som giver dig aflastning hurtigt.
Er du det mindste i tvivl, om Anti-stress Mentorprogrammet kan hjælpe dig med at slippe stress, så er du meget velkommen til at skrive eller ringe til mig. Her finder vi sammen ud af, om jeg kan hjælpe dig og om programmet er et match for dig.
Du investerer i at få min hjælp, til at lære det du ikke mestrer – endnu og få taget hånd om din stress en gang for alle.
Du får min 1:1 hjælp, undervisning, støtte, fællesskab, online live sessioner, oplæg, meditationer, træning, ekstramateriale og meget mere. Men det er faktisk ikke det vigtigste.
Anti-stress Mentorprogrammet er så meget mere end de konkrete ting jeg har listet op i fysisk form ovenfor og længere nede på siden.
Du vil over de kommende måneder forvandle dit liv i sådan en grad, som du ikke troede var muligt.
Jeg vil på ingen måder overtale dig til at hoppe med ombord. Kun du kan mærke, om du er max klar på en transformation af de helt store.
Kun du kan mærke, om du længes efter noget mere i dit liv. Kun du kan mærke om jeg er den rette til at guide dig igennem den jungle, jeg selv har været igennem.
Du kan få mange andre ting for pengene, men en langtidsinvestering i din trivsel, i dine børns trivsel, i din krop, i dine relationer og meget andet kan ikke sammenlignes med en weekend get-a-way, en ny dyr designertaske eller et nyt køkken. Tilgengæld kan du få opskriften på, hvordan du får ro på tankerne og en glad og stressfri kro fyldt med ro og overskud. Og det kan jeg personligt skrive under på, at det er meget mere værd end materielle goder.
Så er du hjertelig velkommen i mit fantastiske univers fyldt med skønne kvinder og livsforandrende undervisning.
Pssst… Husk der er begrænsede pladser!
Som vaske ægte nervesystems-nørd har jeg svært ved at være i mig selv af begejstring, fordi du netop nu overvejer, om du skal lave en livsforandrende investering i dig selv.
Fordi jeg ved, hvor stor en forskel det gør for dig at få en glad og stressfri krop, når du lærer de simple, men utrolige effektive teknikker, som gør dig i stand til at navigere gennem hverdagens stress og jag uden at brænde sammen.
Det vil være mig en stor ære at være din mentor.
Ses vi?
og få inspiration til et liv med mindre stress og mere ro.
Kontakt
Informationer
Webdesign af Evolving Academy
