De fleste har lagt mærke til, at vejret i april altid er temmelig omskifteligt og mange føler sig lettere stresset og frustreret over det utilregnlige vejr. Det er i hvert fald et meget stort samtaleemne blandt mange:-).
Med inspiration fra et indslag på TV2 Bornholm d. 3/4 – 24 deler jeg her en sød lille historie om april måneds omskiftelige vejr.
Der findes nemlig en helt særlig historie om, hvorfor aprils vejr svinger i øst og vest.
Vejr-uddeling
Engang skulle Gud uddele vejr til årets 12 måneder.
Derfor fik de 12 måneder hver en besked med dato og klokkeslæt på, hvornår de skulle møde op hos Gud for at få deres vejr.
Alle årets måneder fik tildelt deres vejr. Men ikke lille april… Hun var en forvirret måned, der ikke rigtig kunne huske mødetidspunkter. Hun var lidt ude af kontrol med sig selv, så hun havde glemt mødet, glemt tiden og kunne dårligt nok huske, hvor hun skulle hen.
Da april endelig får fundet vej op til mødestedet, har de andre måneder allerede fået tildelt deres vejr og Gud har opbrugt alle vejr-mulighederne.
Så da april kommer tumlende ind ad døren og siger: “Hvad med mig?”, svarer gud: “Jeg har ikke mere vejr. Jeg har givet det til alle de andre”.
April ender med at blive meget ked af, og ved slet ikke hvad hun skal gøre.
Gud og de andre måneder får ondt af hende og finder en løsning. April får tildelt lidt vejr fra alle de andre måneder og tilsammen giver det lidt af det hele. Solen, kulden, blæsevejret og regnvejret.
Så april er egentlig blot alle årstider samlet i en måned. Det er da i virkeligheden meget smukt og jeg håber du vil betragte april lidt anderledes næste år. Hun rummer lidt af det hele, præcis lige som os mennesker gør.
De 2 fotos er fra en lille tur til Göteborg med min datter (hvor vejret selvfølgelig var “april-vejr”…). Det var hendes julegave, som skulle indløses sammen med hendes bedste veninde.
Mangler du en fødselsdagsgave (eller julegave til den tid), så hermed en opfordring til at overveje om en oplevelse kunne være en idé. En tur i biffen, en koncert, museumstur, cafétur, picnic, solnedgangstur eller en smuttur. Noget som man kan være sammen.
Gaven glæder både, når den gives, og når den skal indløses og vil oftest blive husket (i hjertet) i meget længere tid, end en “ting-gave”.
Mille sagde i hvert fald på vej hjem:
Det varmede mit mor-hjerte og så var det helt fantastisk at tilbringe mange timer i hendes dejlige selskab.
Tusind tak fordi du læste med i det sidste indlæg i denne måned. Jeg glæder mig til dele endnu flere anti-stress tips og indsigter med dig i næste måned.
Jeg overvejer at lave en brevkasse, så har du spørgsmål om kroppen og stress, så skriv endelig til mig på [email protected], så kan det være at det er dig jeg vælger ud. Alle henvendelser behandles selvfølgelig helt anonymt.
Gå med styrken og kærligheden.
Og pludselig stod jeg der, alene i et øjebliks stilhed midt i min 50 års fødselsdagsfest. Musikken spillede blidt i baggrunden, mens latter og snak fyldte luften. Jeg så mig omkring og kunne mærke at de virkelig hyggede sig. Og så, som et lyn fra en klar himmel, ramte det mig – en bølge af følelser, som jeg slet ikke havde set komme. Tårerne begyndte forsigtigt at trille ned af mine kinder.
50… Det er jo bare et tal… Sådan har jeg tænkt flere gange det sidste år omkring det faktum, at jeg nu er en version 5.0. Halvtreds, håbefuld og handlekraftig (afledt af fyrre, fed og færdig…). Ord som jeg på ingen måder kunne relatere til, da jeg var 40 år.
Stress er ofte årsagen til at vi kan føle os både fysisk og mentalt udmattede. Denne udmattelse kan mindske energiniveauet og motivationen til at deltage i fysisk aktivitet. Træthed og udmattelse er almindelige symptomer på stress, hvilket kan gøre selv simple træningsrutiner overvældende.
Stress kan have en dybtgående indvirkning på kroppen og sindet, hvilket ofte resulterer i en ukontrollabel trang til sukker, chips, sodavand og andre usunde fødevarer. Her er nogle af hovedårsagerne til, at stress fører til disse cravings.
Alt for mange mennesker (inklusiv mig selv førhen) giver køb på deres søvn uden at vide, hvilke store konsekvenser det ofte har. Personligt gik jeg på kompromis med min søvn, fordi jeg ikke forstod vigtigheden af søvnen og derfor ikke prioriterede den.
Holistisk set er der en ganske fornuftig årsag til at kroppen sender dig hovedpine eller migræne. Når vi har hovepine, så kan vores hjerne ikke fungere så effektivt som den normalvis kan. Dette betyder, at vi bliver nød til at sætte tempoet ned og hvile mere. Og det er præcis det behov kroppen ønsker at kommunikere til vores hjerne.
og få inspiration til et liv med mindre stress og mere ro.
Kontakt
Informationer
Webdesign af Evolving Academy
