Derfor er vejret så utilregneligt i april
Så sner det, så skinner solen, så blæser det og så regner det. De fleste har lagt mærke til, at vejret i april altid er temmelig omskifteligt og mange føler sig lettere stresset og frustreret over det utilregnlige vejr. Det er i hvert fald et meget stort samtaleemne blandt mange:-). Med inspiration fra et indslag […]
Av! Min nakke er stiv som et bræt
Sådan oversætter du smerter til noget hovedet forstår Kender du også til det med, at nakken føles stiv som et bræt. Måske er det svært at dreje nakken i et højresving, når du skal se efter cyklister? Måske kan du kun sove på den ene side, fordi det gør ondt? Måske mærker du hovedpine, oven […]
Skam spiser selvværd til morgenmad
Langt de fleste mennesker er uvidende om, hvor meget en skamfølelse kan påvirke selv de mindste ting i hverdagen. Skamfølelsen kan lamme vores kreative evner, sociale evner og evnen til at opleve tillid til, at tingenen nok skal gå.
Er du ekstra disponeret for stress?
Der er en afgørende årsag til, at stressen nemmere får fat i nogle end i andre… Find ud af om du er mere disponeret for stress end andre.
Brok koster dyrt på din energikonto
Det er måske et lidt provokerende spørgsmål, men ikke desto mindre et vigtigt spørgsmål, hvis du vil blive klogere på dine “energi-slugere”.
